アルタス社員の小宮山です。 7月24日（日） 13時30分よりアルタス主催のパパママ応援セミナーが開催されました。 テーマが「一生太らない体を作る」だったんで、自分も興味津々の中行われました。 当日は昼間の貴重な時間の中13名のお客様に足を運んでいただきました。 参加いただきましたお客様に感謝申し上げます。 ビッグバンスポーツクラブ新所沢店の支配人とトレーナーに講師をしていただきました。 日本人は「軟水」を一日最低1リットルとやせやすくなるそうです。 （朝５００ml、常温の軟水を一気飲みするといいとのこと） う～ん、正直きついです（泣） GI値っていうのも意識して食べ物を食べるとさらによし！！ （昔はやったGIジョーではありませんよ） カロリーを気にするのではなく、GI値の低い食べ物を食べるようにしましょう。 小宮山は司会進行させていただきました。 緊張して何回もカンペ見ちゃいました。 このセミナーの主旨を相澤様に説明していただきました。 セミナー後半は実際に家でできるストレッチを体験していただきました。 みなさん苦しんでましたよ。もちろん私小宮山もギブアップ気味です(-_-;) お子様も一緒にストレッチしてます。 最後に松島より、次回セミナーのプロローグを。 皆様大満足の中セミナーは終了しました。 次回は8月28日午後3時から行う予定です。 内容は「心理学で紐解く❤幸せの方程式」です。 楽しみですね。 今回セミナーに協力していただきました、 ビッグバンスポーツクラブ新所沢店様 同クラブ　支配人　北村様 同クラブ　トレーナー　三浦様 同クラブカルチャーセンター　佐瀨様 アルタスの活動に賛同していただきました　相澤様 皆様に感謝いたします。 セミナー大成功に大満足の社長松島