アルタス社員の小宮山です。

7月24日（日）

13時30分よりアルタス主催のパパママ応援セミナーが開催されました。

テーマが「一生太らない体を作る」だったんで、自分も興味津々の中行われました。

当日は昼間の貴重な時間の中13名のお客様に足を運んでいただきました。

参加いただきましたお客様に感謝申し上げます。

ビッグバンスポーツクラブ新所沢店の支配人とトレーナーに講師をしていただきました。

日本人は「軟水」を一日最低1リットルとやせやすくなるそうです。
（朝５００ml、常温の軟水を一気飲みするといいとのこと）

う～ん、正直きついです（泣）

GI値っていうのも意識して食べ物を食べるとさらによし！！
（昔はやったGIジョーではありませんよ）

カロリーを気にするのではなく、GI値の低い食べ物を食べるようにしましょう。

小宮山は司会進行させていただきました。

緊張して何回もカンペ見ちゃいました。

このセミナーの主旨を相澤様に説明していただきました。

セミナー後半は実際に家でできるストレッチを体験していただきました。

みなさん苦しんでましたよ。もちろん私小宮山もギブアップ気味です(-_-;)

お子様も一緒にストレッチしてます。

最後に松島より、次回セミナーのプロローグを。

皆様大満足の中セミナーは終了しました。

次回は8月28日午後3時から行う予定です。

内容は「心理学で紐解く❤幸せの方程式」です。

楽しみですね。

今回セミナーに協力していただきました、
ビッグバンスポーツクラブ新所沢店様
同クラブ　支配人　北村様
同クラブ　トレーナー　三浦様
同クラブカルチャーセンター　佐瀨様
アルタスの活動に賛同していただきました　相澤様

皆様に感謝いたします。

セミナー大成功に大満足の社長松島